Tenisçi Dirseği Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Tenisçi Dirseği

Tenisçi dirseği, dirseğin dış bölümünde bulunan kas-tendonun kemiğe bitişik yerinde meydana gelen şikayettir. Lateral epikondilit olarak da bilinir, tendon yapışma yerinde dejenerasyon, hasar oluşması nedeniyle oluşur. Tekrarlayan zorlanmalar, el ve bileğin aşırı kullanılması bu şikayete yol açabilir.

Tenisçi Dirseği Nedir?

Lateral epikondil el bileğini geriye çeken kasların başlangıç noktasıdır. Bu bölgede tekrarlanan zorlanmalar kas ve kemiğin yapışık olduğu alanda hasar, yırtılma ve dejenerasyona neden olur. Bu duruma tenisçi dirseği denir.

Tenisçi Dirseği Neden Olur?

Tenisçi dirseği, dirseğin dış bölümünde bulunan kas tendonunun kemiğe yapışması sonucu meydana gelen ve ağrıya neden olan bir sağlık şikayetidir. 

Tendonların ana görevi kası kemiğe bağlamaktır. Lateral epikondilit şikayeti olan hastalarda tendon yapışma yerinde yırtılma gibi hasar ve dejenerasyon meydana gelir. 

Bu şikayet çoğunlukla 30 ila 50 yaş aralığında görülür. Nadir olarak daha genç ve daha yaşlı kişilerde de bu şikayet görülebilir. 

Tenisçi dirseğinin en yaygın nedenleri şu şekildedir;

Aşırı kullanım:

Aşırı kullanım tenisçi dirseğinin en yaygın nedenlerinden biridir.  Aktivite tendonun kemiğe yapıştığı bölgede strese neden olur ve hareket tendon üzerinde oluşan hasarı artırır.

Tekrarlayıcı tutma, kavrama, doğrama, giyinme ve boyama tendon üzerinde strese neden olabilir.

Travma:

Dirsek üzerine doğrudan çarpma gibi doğrudan temas tendon üzerinde hasar ve dejenerasyona neden olabilir. Ani beklenmedik hareket, zorlama bölgede ödem, şişlik gibi dejenerasyonlara sebep verebilir.

Tenisçi Dirseği Belirtileri Nelerdir?

Tenisçi dirseğinin en yaygın görülen belirtisi ağrıdır. Ağrı, dirseğin dış bölümünde olan çıkıntılı kemik üzerinde yoğunlaşır. Bu alan hassaslaşır, dokunmak dahi can acıtabilir. 

Ağrı germe, kavrama gibi tendonun aktif olduğu hareketlerde şiddetini artırabilir.

Tenisçi dirseği ağrısı, dirseğin hareketiyle birlikte dirsekte başlar ve ön koldan ele doğru dağılır, el bileği geriye doğru kaldırıldığında ağrı şiddetlenebilir. Ağrı ile beraber kol kaslarında güç, kuvvet kaybı yaşanabilir. Bazı durumlarda hareket olmadan da ağrı görülebilir.

Tenisçi dirseğinin belirtileri arasında şunlar vardır:

  • Dirseğin dış bölümünde hassasiyet,
  • Ağır bir yük veya eşya kaldırırken dirseğin ağrıması,
  • Çaydanlık, kapı kolu, raket gibi objeler tutulduğunda ağrı olması
  • Eli yumruk yapıldığında ağrı olması

Tenisçi Dirseği Kimlerde Görülür?

Hastalığın adından da anlaşıldığı gibi el ve dirsek bölgesini yaygın kullanılan meslek gruplarında oldukça sık görülür. Tenis gibi raket tutularak yapılan sporlar bunlardan biridir. 

Bu hastalık  kol kaslarını zorlayan meslek gruplarında görüldüğü gibi masa başı iş yapan kişilerde de görülebilir.  Tenisçi dirseğinin en sık görüldüğü meslek grupları şunlardır:

  • Ev temizliği ile uğraşan işçiler, ev hanımları,
  • Boyacılar,
  • Tenis gibi raket sporuyla uğraşan kişiler,
  • Tesisatçılar, 
  • Marangozlar.

Tenisçi Dirseği Kendi Kendine Geçer mi?

Tenisçi dirseği hastalığı sorunlu bölgede oluşan hasara göre iyileşme gösterir. Bazı durumlarda ken kendine, dinlenerek geçebilir. Ancak ileri durumlarda dinlenmek işe yaramaz ve hekim tedavisi gerektirir. 

Tenisçi Dirseği Tedavisi

Tenisçi dirseği tedavisi, genellikle egzersiz ve manuel tedavi ile gerçekleşir. Tedavide dinlenmenin önemi de büyüktür.  Steroid enjeksiyonlar, fizik tedavi hastalığın tedavisinde yer alır.  Bu hastalıkta cerrahi işleme oldukça nadir gerek duyulur. Hastaların yüzde 90’nı cerrahi işleme gerek duymadan tedavi edilir.

Tenisçi Dirseği Ozon ile Tedavi Edilir mi?

Ozon gazı, bağışıklık sistemini güçlendiren, uyaran ve iyileşmesini sağlayan üç oksijen atomundan oluşan renksiz bir gazdır. 

Ozon tedavisi, vücut üzerinde meydana gelen hastalık, zedelenme, yara gibi sağlık şikayetleri için sorunlu bölgeye ozon gazı verilmesidir.  Ozon tedavisinin kişinin sağlık şikayetine göre farklı yöntemleri vardır. Otohemoterapi, insuflasyon, rektum, vajina içine , damar yoluyla ve torbalama ozon tedavisi yöntemlerindendir. Bu yöntemler lokal, sistemik veya ikisi birden tedavi eder.

Zedelenmiş bölgeye uygulanan ozon gazı sayesinde doku tamiri hızlı bir şekilde başlatılır ve hasarlı bölge onarılır. Tenisçi dirseği için ozon tedavisi lokal enjekte yöntemiyle yapılır.

PRP ile Tenisçi Dirseği Tedavisi

PRP, Platelet rich plasma (trombositten zengin plazma) sözcüğünün kısaltmasıdır. Bu yöntemde kişinin vücudundan belirli miktar kan alınır ve özel bir yöntemle plazmadan ayrılır. Elde edilen plazma “platelet” hücrelerinden oldukça zengindir.  Platelet hücresinin ana görevi kan pıhtılaşmasını sağlamak ve büyüme faktörlerini aktif hale getirmektir. Zenginleştirilmiş bu kan kişinin sorunlu bölgesine geri verilir.  Bu yöntem ağrı tedavisinde, doku zedelenmesi, kıkırdak hasarları gibi birçok sağlık sorununun tedavisinde kullanılır. 

PRP tenisçi dirseği hastalığı için de oldukça etkili bir yöntemdir.  Bu yöntem sayesinde hasar görmüş, zedelenmiş tendonun tedavisi sağlanır. 

Proloterapi ile Tenisçi Dirseği Tedavisi

Proloterapi, hasar gören, zedelenen, aşınarak hasar gören, yırtık oluşan tendon, bağ ve eklemlerin yenilenmesinde oldukça etkili olan bir tedavi yöntemidir.  Proloterapi tedavisi sayesinde sorunlu bölgede doku güçlenir, hasar onarılır ve ağrı tedavisi gerçekleşir. 

Bu tedavide proliferatif, hücre ve doku yenileyici özel solüsyonlar şikayet olan bölgeye enjeksiyon yöntemiyle uygulanır.

Proloterapi solüsyonları mannitol ve dekstroz gibi doğal şeker gibi maddeler içerir. 

Proloterapi tedavisinde tendon, eklem ve ligamentlerin kemiklerle yapışık bölümlerinde yangılar meydana gelir. Bu sayede sorunlu doku, tendon, eklem, ligamentler kendi kendini onarmaya başlar.

Proloterapi ile tenisçi dirseği tedavisinde zarar görmüş tendonun kemiğe yapışık olduğu bölgeye uygulanır. Bu sayede doku onarımı başlar, hastalık ve ağrı tedavi edilir.

Share This :

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir